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公司新闻

护眼小知识

  不要连续长时间工作。工作1小时休息5分钟,闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2-3小时就需要起来喝杯       茶动一动,多眨眼。长时间凝视电脑,会减少眼睛眨动,引起眼干,因此平时应多眨动眼睛,保持眼睛湿         润。


 眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用下视10~15的视角。


 长期面对电脑工作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果平常可以喝一些清热解毒,清肝明目的茶,例如菊         花茶,枸杞茶等,有滋补肝肾、明目、清热解毒、益气养血的效果,使眼部气血旺盛,防范相关眼病的发         生。


 环境照明要柔和,并注意灯光、阳光、反光表面及发亮体等造成反光的光源,同时应注意荧幕位置,以看        不到任何光线反射为准。电脑不应放置在窗户的对面或背面。电脑荧幕显示器的光线既不可太强,也不可太      弱。

 长时间看电脑最好戴框架眼镜。由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数,长时间看电脑又会加重眼干的症状,         而且现在室内使用空调,空气比较干燥。


注意正确的工作坐姿。用完电脑后应洗脸,电脑要定期擦拭。



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